医療・健康 同調する: ウェアラブルが明らかにする最も幸せな睡眠時間(Getting in sync: Wearables reveal happiest times to sleep)
2024-12-18 ミシガン大学ミシガン大学の研究者たちは、ウェアラブルデバイスから収集されたデータを用いて、睡眠パターンと気分の関係を調査しました。その結果、個人の睡眠スケジュールが内因性の概日リズム(体内時計)と同期している場合、幸福...
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