短時間の激しい運動

神経科学者が発見した、短時間の運動は認知機能を高める(Bursts of exercise boost cognitive function, UCSB neuroscientists find)

2024-10-15 カリフォルニア大学サンタバーバラ校(UCSB) UCサンタバーバラの研究によると、短時間の激しい運動が認知機能を向上させることが確認されました。18～45歳の若年成人を対象に、1995年から2023年に発表された運動に...

2024-10-16

医療・健康