運動後脳機能

フィットネスの向上は運動後の脳の活性化に大きく貢献する(Increasing fitness leads to bigger brain boost following exercise)

2026-03-10 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）の研究で、身体のフィットネスレベルが高い人ほど運動後の脳機能の向上効果が大きいことが示された。研究では若年成人を対象に運動前後の...

2026-03-11

医療・健康