高齢者

高齢者の転倒予防セルフチェック 医療・健康

高齢者の転倒予防セルフチェック

2018-01-07 国立長寿医療研究センター転倒骨折は、要介護になる4番目の原因として挙げられています。(平成28年国民生活基礎調査)国立長寿医療研究センターは、病院ホームページに転倒予防のためのセルフチェックコーナーを開設しています。高...
改めて「たんぱく質」を考える。~普段の食事から~ 医療・健康

改めて「たんぱく質」を考える。~普段の食事から~

はじめにロコモ・フレイル予防にはバランスの良い食生活が欠かせません。しかし、多忙な毎日の中、菓子パン1個だけ、おにぎり1個だけの簡単な食事で済ませていませんか?そこで、今回は食事バランスの改善に役立つたんぱく質摂取についてまとめてみました。...
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