ジャンプ種目

ウエイトリフティングとジャンプの比較研究が示す瞬発力トレーニング最適化のヒント

2025-01-21 早稲田大学発表のポイントアスリートが瞬発力をトレーニングするために頻繁に取り入れるウエイトリフティング種目とジャンプ種目ですが、実は両者に期待されるトレーニング効果の違いはよくわかっていませんでした。この研究で、ジ...

2025-01-21

医療・健康