マインドフルネス

マインドフルネスと認知行動療法が慢性腰痛を改善する可能性(Mindfulness and cognitive behavioral therapy may improve chronic low back pain) 医療・健康

マインドフルネスと認知行動療法が慢性腰痛を改善する可能性(Mindfulness and cognitive behavioral therapy may improve chronic low back pain)

2025-04-07 ペンシルベニア州立大学(PennState)ペンシルベニア州立大学医学部とウィスコンシン大学マディソン校の研究チームは、慢性腰痛患者に対するマインドフルネスと認知行動療法(CBT)の効果を比較する無作為化臨床試験を実施...
2025-04-08
医療・健康
マインドフルネスはCOPD患者の不安、息苦しさ、不眠の管理に役立つ(Study: Mindfulness helps people with COPD manage anxiety, breathlessness, insomnia) 医療・健康

マインドフルネスはCOPD患者の不安、息苦しさ、不眠の管理に役立つ(Study: Mindfulness helps people with COPD manage anxiety, breathlessness, insomnia)

2025-02-21 バッファロー大学(UB)ニューヨーク州立大学バッファロー校(UB)の看護学部の研究者たちは、慢性閉塞性肺疾患(COPD)患者におけるマインドフルネスの有益性を明らかにしました。2024年12月に『Heart & Lun...
2025-02-22
医療・健康
毎日たった10分のマインドフルネスが幸福度を高め、うつ病と闘う(Just 10 minutes of mindfulness daily boosts wellbeing and fights depression) 医療・健康

毎日たった10分のマインドフルネスが幸福度を高め、うつ病と闘う(Just 10 minutes of mindfulness daily boosts wellbeing and fights depression)

2024-08-23  バース大学新しい研究によれば、1日10分のマインドフルネスが幸福感を向上させ、うつ病や不安を軽減し、健康的なライフスタイルを促進することが示されました。英バース大学とサウサンプトン大学の研究者は、1247人を対象に、...
2024-08-24
医療・健康
心と体のつながりは脳に組み込まれていることが研究で示唆される(Mind-body connection is built into brain, study suggests) 医療・健康

心と体のつながりは脳に組み込まれていることが研究で示唆される(Mind-body connection is built into brain, study suggests)

計画、目的、生理学、行動、運動を統合する脳領域を指摘する研究結果Findings point to brain areas that integrate planning, purpose, physiology, behavior, mo...
2023-04-21
医療・健康
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