マインドフルネス

マインドフルネスはCOPD患者の不安、息苦しさ、不眠の管理に役立つ(Study: Mindfulness helps people with COPD manage anxiety, breathlessness, insomnia)

2025-02-21 バッファロー大学(UB)ニューヨーク州立大学バッファロー校(UB)の看護学部の研究者たちは、慢性閉塞性肺疾患(COPD)患者におけるマインドフルネスの有益性を明らかにしました。2024年12月に『Heart & Lun...

2025-02-22

医療・健康

2024-08-23 バース大学新しい研究によれば、1日10分のマインドフルネスが幸福感を向上させ、うつ病や不安を軽減し、健康的なライフスタイルを促進することが示されました。英バース大学とサウサンプトン大学の研究者は、1247人を対象に、...

2024-08-24

医療・健康

計画、目的、生理学、行動、運動を統合する脳領域を指摘する研究結果Findings point to brain areas that integrate planning, purpose, physiology, behavior, mo...

2023-04-21

医療・健康