医療・健康 スマートウォッチを用いたマインドフルネス瞑想実践者のストレス・心拍変動解析―― 瞑想中の心拍変動上昇と持続効果を確認 ――
2026-06-09 東京大学東京大学医科学研究所、東京大学、東京科学大学などの研究グループは、スマートウォッチとスマートフォンを活用したモバイルヘルス（mHealth）研究により、マインドフルネス瞑想がストレスと自律神経活動に与える影響を...
マインドフルネス瞑想
医療・健康 
医療・健康 マインドフルな瞑想は、より良い決断をするのに役立つ(Mindful meditation helps us make better decisions)
2023-05-30 スイス連邦工科大学チューリッヒ校(ETHZurich)Meditation makes people more resilient to uncomfortable emotions and negative info...
医療・健康 神経性やせ症患者の不安に対するマインドフルネス瞑想の効果～脳活動の変化を明らかに～
2023-02-02 京都大学野田智美 医学部附属病院研究員、磯部昌憲 同助教、村井俊哉 医学研究科教授らの研究グループはマインドフルネス瞑想によって神経性やせ症患者の不安が低減すること、また不安に関わる脳領域の活動が変化することを明らかに...