マインドフルネス瞑想

医療・健康

マインドフルな瞑想は、より良い決断をするのに役立つ(Mindful meditation helps us make better decisions)

2023-05-30 スイス連邦工科大学チューリッヒ校(ETHZurich) Meditation makes people more resilient to uncomfortable emotions and negative inf...
2023-05-31
医療・健康
医療・健康

神経性やせ症患者の不安に対するマインドフルネス瞑想の効果～脳活動の変化を明らかに～

2023-02-02 京都大学 野田智美 医学部附属病院研究員、磯部昌憲 同助教、村井俊哉 医学研究科教授らの研究グループはマインドフルネス瞑想によって神経性やせ症患者の不安が低減すること、また不安に関わる脳領域の活動が変化することを明らか...
2023-02-03
医療・健康
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