医療・健康 現代の生活は私たちを夜更かしさせるのか?睡眠に関する俗説を覆す研究結果(Does modern life keep us up at night? Study puts popular sleep myth to rest)
2025-04-24 トロント大学(U of T)トロント大学の研究により、現代生活が睡眠不足を引き起こしているという通説に反し、工業化社会の人々は非工業化社会よりも平均で長く(7.1時間対6.4時間)、睡眠効率も高いことが判明。ただし、人...