座位行動

2025-08-05 カリフォルニア大学サンディエゴ校 (UCSD)UCサンディエゴの研究で、閉経後の女性において「頻繁に立ち上がる」行動が心血管の健康に良い影響を与えることが判明。座り続ける時間を短くし、1日に何度も立ち上がるだけで、血圧...