医療・健康 自然環境下での運動が都市部や屋内よりも優れていることを証明(Exercising in nature is superior to exercising in the city or at the gym)
2025-09-17 コペンハーゲン大学(UCPH)コペンハーゲン大学とヴェローナ大学の研究チームは、25人の若年男性を対象に自然、都市、屋内での1時間の歩行を比較する無作為化クロスオーバー試験を実施した。その結果、森林や公園など自然環境で...
心拍変動
医療・健康 高齢者のメンタルヘルス支援に関する新研究(Swansea study offers practical insights to support mental health in older adults)
2025-09-04 スウォンジー大学Web要約 の発言:スウォンジー大学の研究は、英国バイオバンクの8,000名超(平均65歳)のデータを解析し、高齢者のメンタルヘルスに影響する要因を明らかにした。最も重要なのは「意味志向行動」で、幸福感...
医療・健康 睡眠のタイミングと規則性が思春期の心臓の健康に重要 (Timing and regularity of sleep may be key for adolescent heart health)
2025-02-17 ペンシルベニア州立大学 (Penn State)ペンシルベニア州立大学の研究チームは、思春期の睡眠パターンと将来の心臓の健康との関連性を調査しました。研究では、学期中に平日の睡眠スケジュールが不規則なティーンエイジャー...