減量効果比較

断続的断食は従来型ダイエットと有意差なし (Researchers Find Intermittent Fasting Is No Better, or Worse, Than Conventional Dieting)

2026-02-17 ラトガース大学米ラトガース大学(Rutgers University)の研究チームは、断続的断食(インターミッテント・ファスティング)が従来のカロリー制限型ダイエットと比較して、体重減少や代謝改善において特別に優れてい...

2026-02-20

医療・健康