高齢者向け:好奇心を保つことのメンタルヘルスへの効果(For seniors: the mental health payoff of staying curious)
2025-08-06 カリフォルニア大学リバーサイド校(UCR)カリフォルニア大学リバーサイド校の研究で、高齢者が新しいスキルを学び続けることは、孤独感や抑うつ感を軽減し、精神的な回復力(レジリエンス)を高める効果があると判明。特に言語学習...
精神的健康
医療・健康 耳への小さな電気刺激は、瞑想訓練による自己慈愛を促進する(Small electric shocks to ear can boost self-compassion from meditation training)
2025-08-05 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)ロンドン大学UCLの研究で、耳の小さな電気刺激(迷走神経刺激)が自己慈悲を高める瞑想トレーニングの効果を強化できることが判明した。120名を対象に4群に分けて実験した結果、電...
医療・健康 良い気分がCOVID-19ワクチンの効果を高める可能性を発見(A good mood helps Covid-19 vaccines work better)
2025-04-02 カーディフ大学カーディフ大学の研究によると、COVID-19ワクチン接種時の良好な精神状態が、ワクチンの効果を高める可能性があることが示唆されています。この研究では、ワクチン接種前のポジティブな気分が、免疫応答を強...
医療・健康 慢性骨盤痛障害の女性に対する身体活動のメンタルヘルス効果(Physical Activity Boosts Mental Health in Women With Chronic Pelvic Pain Disorders)
2025-02-26 マウントサイナイ医療システム(MSHS)マウントサイナイ医科大学の研究チームは、慢性骨盤痛(CPP)を抱える女性において、中程度から高強度の身体活動が精神的健康と身体機能の向上に関連していることを明らかにしました。この...
教育 学校のスマホ禁止政策の効果検証(School bans alone not enough to tackle negative impacts of phone and social media use)
2025-02-05 バーミンガム大学バーミンガム大学の研究チームは、イングランドの30校、1,227人の生徒を対象に、学校でのスマートフォン使用禁止が生徒の精神的健康や学業成績に与える影響を調査しました。 その結果、スマートフォンの校内使...
医療・健康 メンタルヘルス治療の研究(Only seven out of 100 people worldwide receive effective treatment for their mental health or substance-use disorders)
2025-02-05 ブリティッシュコロンビア大学 (UBC)ブリティッシュコロンビア大学(UBC)とハーバード医科大学の研究によると、精神的健康や物質使用障害を持つ人のうち、効果的な治療を受けているのは全体の6.9%にとどまることが明らか...
医療・健康 ソーシャルメディアが精神的健康に与える影響を解明～対面コミュニケーションの減少が孤独感を増幅～
2024-12-20 理化学研究所理化学研究所(理研)脳神経科学研究センター 理研CBS-トヨタ連携センター(BTCC)社会価値意思決定連携ユニット(研究当時)の赤石 れい ユニットリーダー(研究当時)らの国際共同研究チームは、オンラインコ...
医療・健康 同調する: ウェアラブルが明らかにする最も幸せな睡眠時間(Getting in sync: Wearables reveal happiest times to sleep)
2024-12-18 ミシガン大学ミシガン大学の研究者たちは、ウェアラブルデバイスから収集されたデータを用いて、睡眠パターンと気分の関係を調査しました。その結果、個人の睡眠スケジュールが内因性の概日リズム(体内時計)と同期している場合、幸福...
医療・健康 目に見えない労働の「三重苦」が農業女性の大きなストレス要因であることが研究で判明(‘Triple burden’ of invisible labor major stressor for farm women, study finds)
2024-12-12 ペンシルベニア州立大学(PennState)ペンシルベニア州立大学の研究チームは、農業に従事する女性が家庭内外での多重役割を担い、家事、育児、農作業などの「見えない労働」による「三重の負担」を経験していることを明らかに...
医療・健康 子育てが子供の脳に与える影響は年齢によって異なる(Parenting affects kids’ brains differently at different ages)
2024-10-28 ミシガン大学ミシガン大学の研究によると、幼少期からの厳しい親の態度は思春期の脳全体の組織に影響し、中年期には感情処理に関連する脳の回路に影響を与えることがわかりました。一方、温かい育児は脳の一部を保護し、後の不安や抑う...
医療・健康 「自然の処方箋」は心身の健康を改善することができる(‘Nature prescriptions’ can improve physical and mental health: study)
2023-04-04 ニューサウスウェールズ大学(UNSW)オーストラリアのUNSW Sydneyの研究によると、「自然の処方箋」が身体的および精神的健康に良い影響を与えることが分かった。自然と接することで、血圧の低下、うつ病や不安障害の改...