医療・健康 時間制限のある食事が消防士の心血管系健康を改善するとの研究結果(Study: Time-Restricted Eating Improves Cardiovascular Health for Firefighters)
2022-10-04 カリフォルニア大学サンディエゴ校(UCSD) 共同研究で、時間制限食と呼ばれる断食が、メタボリックシンドロームと診断された研究参加者の健康を改善することを報告した。 新しい発見は、10時間の食事時間内の時間制限食が実現...
