医療・健康 深い睡眠中に頻繁に動く脳脊髄液ダイナミクスを解明～記憶や睡眠恒常性などに重要な脳活動と同期する脳脊髄液信号～
2025-10-10 理化学研究所Web要約 の発言:理化学研究所の玉置應子チームリーダーらは、fMRIと脳波計測を組み合わせ、深い睡眠中に脳脊髄液(CSF)が頻繁に動くことを初めて明らかにした。25名の健康な成人の睡眠を解析した結果、最も...
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医療・健康 
医療・健康 より良い睡眠の鍵は毎日の運動かもしれない、新しい研究で発見される(Daily Exercise May Be Key to Better Sleep, New Study Finds)
2025-07-14 テキサス大学オースチン校(UT Austin)テキサス大学オースティン校の研究で、日々の短時間運動が深い睡眠を増やし、翌日の気分や活力の向上に効果的であることが判明。週末のまとめ運動よりも毎日の軽〜中強度の活動が睡眠の...
医療・健康 深い睡眠がアルツハイマー病の記憶喪失を緩和する可能性があることが判明(Deep sleep may mitigate Alzheimer’s memory loss, Berkeley research shows)
2023-05-03 カリフォルニア大学バークレー校(UCB)◆カリフォルニア大学バークレー校の新研究によると、アルツハイマー病の進行に苦しむ高齢者が深い睡眠を取ることで、記憶喪失から保護される可能性がある。◆深い睡眠は、βアミロイドタンパ...