医療・健康 現代の生活は私たちを夜更かしさせるのか?睡眠に関する俗説を覆す研究結果(Does modern life keep us up at night? Study puts popular sleep myth to rest) 2025-04-24 トロント大学(U of T)トロント大学の研究により、現代生活が睡眠不足を引き起こしているという通説に反し、工業化社会の人々は非工業化社会よりも平均で長く(7.1時間対6.4時間)、睡眠効率も高いことが判明。ただし、人... 2025-04-25 医療・健康
医療・健康 睡眠にインセンティブを与えるべき? 睡眠不足は仕事や生産性に影響を与える 2023-01-16 経済産業研究所概要睡眠時間は個人の幸福度を高めるだけでなく、仕事の成果や生産性にも影響を与える。睡眠は、会社のスケジュールや締め切り、長時間労働、個人や家庭の事情など、様々な要因によって妨げられている。労働規制や企業戦... 2023-01-16 医療・健康