睡眠時間

現代の生活は私たちを夜更かしさせるのか?睡眠に関する俗説を覆す研究結果(Does modern life keep us up at night? Study puts popular sleep myth to rest) 医療・健康

現代の生活は私たちを夜更かしさせるのか?睡眠に関する俗説を覆す研究結果(Does modern life keep us up at night? Study puts popular sleep myth to rest)

2025-04-24 トロント大学(U of T)トロント大学の研究により、現代生活が睡眠不足を引き起こしているという通説に反し、工業化社会の人々は非工業化社会よりも平均で長く(7.1時間対6.4時間)、睡眠効率も高いことが判明。ただし、人...
睡眠にインセンティブを与えるべき? 睡眠不足は仕事や生産性に影響を与える 医療・健康

睡眠にインセンティブを与えるべき? 睡眠不足は仕事や生産性に影響を与える

2023-01-16 経済産業研究所概要睡眠時間は個人の幸福度を高めるだけでなく、仕事の成果や生産性にも影響を与える。睡眠は、会社のスケジュールや締め切り、長時間労働、個人や家庭の事情など、様々な要因によって妨げられている。労働規制や企業戦...
ad
タイトルとURLをコピーしました