医療・健康 数分間の全力疾走が90分の中強度運動以上の効果をもたらす可能性（A Few Minutes of Sprinting Could Make a Bigger Impact Than 90 Minutes of Moderate Running）
2026-08-13 ロックフェラー大学米国のThe Rockefeller Universityの研究チームは、短時間の高強度運動（スプリント）が血液中の分子環境に与える影響を解析し、運動強度が運動時間以上に重要な役割を果たす可能性を示し...