間欠的ファスティング

2026-08-04 京都大学京都大学の研究グループは、スマートフォンアプリによる体重管理・メッセージ支援と、週1日の置き換え食を用いた間欠的ファスティング（断食）を組み合わせた12週間のオンライン減量プログラムを開発し、その有効性を検証し...