医療・健康 睡眠を妨げる習慣を定量化する鍵に～就寝を先延ばしする傾向を測定する日本語版尺度を開発～
2024-02-16 国立精神・神経医療研究センター 国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター(NCNP)精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部の栗山健一部長、羽澄恵研究員らの研究グループは、就寝を先延ばしする傾向を測定する尺度(Bedt...
睡眠不足
医療・健康 
医療・健康 睡眠不足の一夜が数日間うつ病を急速に回復させる(One sleepless night can rapidly reverse depression for several days)
2023-11-02 ノースウェスタン大学 ◆ノースウェスタン大学の神経生物学者たちは、睡眠不足による「疲れと興奮」の効果のメカニズムを初めて解明しました。彼らはマウスに軽度の急性睡眠不足を誘発させ、その行動と脳活動を調査しました。 ◆急性...
医療・健康 週末にキャッチアップをしても、睡眠不足による心血管への影響は改善されないかもしれない(Playing catch-up on weekends may not improve cardiovascular cost of sleep loss)
2023-08-08 ペンシルベニア州立大学(PennState) New research reveals that cardiovascular health measures worsen over the course of the...
医療・健康 アプリ中毒:あなたのスクリーンタイムが健康に影響を与えている?(App-solutely addicted: is your screen time impacting your health?)
2023-04-05 ニューサウスウェールズ大学(UNSW) UNSWのエリック・リム博士は、スマートフォンアプリの中毒が引き起こす人体への悪影響について警告を発しました。リム氏は、スマートフォン中毒が睡眠不足につながる可能性があると述べ、...