習慣形成

習慣形成は従来考えられていたより速いことを発見（Habits Form Far Faster Than Science Previously Thought） 医療・健康

習慣形成は従来考えられていたより速いことを発見（Habits Form Far Faster Than Science Previously Thought）

2026-06-03 ジョンズ・ホプキンス大学（(JHU）米国ジョンズ・ホプキンス大学の研究チームは、習慣形成の速度に関する従来の通説を見直す研究結果を発表した。これまで習慣化には平均66日程度を要すると広く考えられてきたが、実際には行動の...
2026-06-04
医療・健康
人間の記憶と習慣改善に関する研究(In search of a way to improve humans’ faulty memories and bad habits) 医療・健康

人間の記憶と習慣改善に関する研究(In search of a way to improve humans’ faulty memories and bad habits)

2025-06-16 カリフォルニア大学バークレー校 (UCB)UCバークレーのハーヴェイ教授は、人間の記憶の不完全さと習慣形成の難しさが治療効果を阻害していると指摘。患者は医師の説明を平均30%しか記憶せず、改善にはテキスト通知などでの記...
2025-06-17
医療・健康
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