医療・健康 思春期のSNS利用は将来の精神的不調と関連しないことを示した研究（Adolescent social media use not linked to later mental ill-health）
2026-07-21 カロリンスカ研究所（KI）スウェーデンのカロリンスカ研究所（Karolinska Institutet）の研究チームは、青少年期のソーシャルメディア利用と将来の精神的不健康との関連を長期追跡データで検証した。その結果、...
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医療・健康 
医療・健康 十分な睡眠は若年者の血糖安定化に関連することを確認（Researchers to Teens: Get to Bed – It’s Good for Your Blood Sugar）
2026-07-01 コペンハーゲン大学（UCPH）コペンハーゲン大学の研究チームは、思春期の睡眠習慣と血糖代謝との関係を調査し、十分な睡眠と早い就寝が血糖値の調節に重要であることを明らかにした。研究では、健康な10代の若者を対象に睡眠時間...
医療・健康 睡眠不足と過剰睡眠が老化を加速（Too Little Sleep and Too Much Associated With Faster Aging）
2026-05-13 コロンビア大学コロンビア大学アーヴィング医療センターの研究チームは、睡眠時間が短すぎる場合だけでなく、長すぎる場合も生物学的老化の加速と関連することを明らかにした。研究では、多数の参加者データを用いて睡眠時間と生物学的...
医療・健康 ゼブラフィッシュ幼生に4段階の睡眠相を確認 (Fish take naps during the day, too)
2026-05-06 マックス・プランク研究所マックス・プランク行動生物学研究所の研究チームは、魚類にも哺乳類に似た複雑な睡眠構造が存在することを明らかにした。研究ではゼブラフィッシュなどを対象に脳活動や行動パターンを詳細解析し、魚類の睡眠...
医療・健康 脳が眠りにつく仕組みを解明(Scientists uncover how the brain falls asleep)
2025-10-28 英国研究イノベーション機構(UKRI)英国認知症研究所(UK DRI)とMRCの共同研究により、人間の脳が「眠りに落ちる瞬間」は段階的ではなく、突発的な転換点(bifurcation)で生じることが実証された。1000...
医療・健康 睡眠の質の低下が脳の老化を促進する可能性(Poor sleep may accelerate brain ageing)
2025-10-01 カロリンスカ研究所(KI)カロリンスカ研究所の研究チームは、睡眠の質が脳の加齢速度に影響することを27,500人の脳MRIデータを用いた研究で明らかにした。睡眠の質が低い人は実年齢より平均で約1歳分脳が老化しており、特...
医療・健康 睡眠が筋肉と骨の強化に及ぼす成長ホルモンの役割を解明(Sleep strengthens muscle and bone by boosting growth hormone levels. UC Berkeley researchers discover how.)
2025-09-08 カリフォルニア大学バークレー校 (UCB)カリフォルニア大学バークレー校の研究チームは、睡眠中に分泌される成長ホルモン(GH)が筋肉や骨の強化、脂肪減少に寄与する仕組みをマウス実験で解明した。研究では、視床下部の成長ホ...
医療・健康 心の統一理論(A unified theory of the mind)
2025-06-24 ワシントン大学セントルイス校ワシントン大学の研究者は、脳が「クリティカリティ(臨界状態)」を保つことで高度な認知機能を実現しているという統一理論を提案した。この状態は秩序と混沌の境界にあり、情報処理や学習、記憶に最適...
医療・健康 普遍的な睡眠パターンが記憶の強化や分離に役立つ可能性(A universal sleep pattern could help strengthen, separate memories)
2025-06-23 ミシガン大学In a new study from the University of Michigan, researchers have coupled experiments with models of neu...
医療・健康 寝具が睡眠中の暖かさに与える影響を定量化～良質な睡眠を得る環境条件に新たな知見～
2025-05-27 早稲田大学早稲田大学スマート社会技術融合研究機構の秋元瑞穂研究助手、田辺新一教授らの研究チームは、デンマーク工科大学の研究者と共同で、寝具が睡眠中の暖かさに与える影響を定量的に解析しました。サーマルマネキンと人体体温調...
医療・健康 脳が未来の記憶に備える重要なプロセスを発見～睡眠は単なる休息ではない～
2025-04-28 富山大学富山大学の井ノ口馨教授らの研究チームは、睡眠中に脳が過去の記憶を保存するだけでなく、未来の記憶に備える「エングラム予備細胞」を形成していることを明らかにしました。マウスの海馬での観察により、これらの予備細胞が...
医療・健康 ナトリウムイオンからひも解く睡眠時の神経活動メカニズム～電位依存性ナトリウムチャネルの睡眠における役割～
2025-01-30 東京大学発表のポイント◆睡眠時の大脳皮質神経で観察される神経発火パターンをナトリウムイオンの動態に着目した数理モデルから再現。◆電位依存性ナトリウムチャネルが重要であることを提唱。◆睡眠とその異常のしくみの解明に繋がる...