身体機能

高齢者は1日4分のレジスタンストレーニングで体力を4倍向上できる可能性 (Four Minutes of Daily Resistance Training Can Quadruple Fitness in Older Adults) 医療・健康

高齢者は1日4分のレジスタンストレーニングで体力を4倍向上できる可能性 (Four Minutes of Daily Resistance Training Can Quadruple Fitness in Older Adults)

2026-06-09 ペンシルベニア州立大学（Penn State）米国の Pennsylvania State University の研究チームは、高齢者において1日わずか4分間のレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）が、身体機能...
2026-06-10
医療・健康
慢性骨盤痛障害の女性に対する身体活動のメンタルヘルス効果(Physical Activity Boosts Mental Health in Women With Chronic Pelvic Pain Disorders) 医療・健康

慢性骨盤痛障害の女性に対する身体活動のメンタルヘルス効果(Physical Activity Boosts Mental Health in Women With Chronic Pelvic Pain Disorders)

2025-02-26 マウントサイナイ医療システム(MSHS)マウントサイナイ医科大学の研究チームは、慢性骨盤痛(CPP)を抱える女性において、中程度から高強度の身体活動が精神的健康と身体機能の向上に関連していることを明らかにしました。この...
2025-02-27
医療・健康
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