マラソンパフォーマンスにおける空気質の影響を分析した16年の研究 (For optimal marathon performance, check training plan, gear, nutrition, weather ― and air quality?)

ad

2024-12-18 ブラウン大学

ブラウン大学公衆衛生学部の研究者たちは、2003年から2019年までの米国主要9都市のマラソン大会に参加した約250万人のランナーのデータを分析し、大気中の微小粒子状物質(PM2.5)の濃度が高い日には、マラソンの完走タイムが遅くなることを発見しました。 具体的には、PM2.5の濃度が1µg/m³上昇するごとに、男性ランナーの平均完走時間が32秒、女性ランナーでは25秒遅くなる傾向が見られました。この影響は、特に上位のランナーで顕著でした。PM2.5は、森林火災や農業廃棄物の焼却、燃料の不完全燃焼、車両の排出ガスなどから発生します。研究者たちは、PM2.5が血圧の上昇、血管の収縮、肺機能の低下、呼吸器の不快感、さらには短期的な認知機能の低下を引き起こし、これらがマラソンのパフォーマンスに影響を与える可能性があると指摘しています。この研究は、健康な人々でさえ大気汚染の影響を受ける可能性があることを示しており、運動パフォーマンスを最適化するためには、トレーニングや栄養、天候だけでなく、空気の質にも注意を払う必要があることを示唆しています。

<関連情報>

排気ガスで走る:2003年から2019年までの米国主要マラソン9大会における微粒子物質の完走時間への影響の分析 Running on Fumes: An Analysis of Fine Particulate Matter’s Impact on Finish Times in Nine Major US Marathons, 2003–2019

Elvira S. Fleury,Gray S. Bittker,Allan C. Just & Joseph M. Braun
Sports Medicine  Published:18 December 2024
DOI:https://doi.org/10.1007/s40279-024-02160-8

マラソンパフォーマンスにおける空気質の影響を分析した16年の研究 (For optimal marathon performance, check training plan, gear, nutrition, weather ― and air quality?)

Abstract

Background
Under controlled conditions and in some observational studies of runners, airborne fine particulate matter smaller than 2.5 microns in diameter (PM2.5) is associated with exercise performance decrements.

Objective
To assess the association between event-day fine particulate matter air pollution (PM2.5) and marathon finish times.

Methods
Using a spatiotemporal machine-learning model, we estimated event-day racecourse-averaged PM2.5 concentrations for nine major US marathons (2003–2019). We obtained 1,506,137 male and 1,058,674 female finish times from 140 event-years of public marathon data. We used linear and quantile mixed models to estimate the mean and percentile-specific year and heat index-adjusted effect of 1 µg/m3 higher event-day racecourse-averaged PM2.5 on marathon finish times in sex-stratified samples.

Results
Analyzing all finish times, 1 µg/m3 higher race-day PM2.5 was associated with 32-s slower average finish times among men (95% confidence limits (CL) 30, 33 s) and 25-s slower average finish times among women (95% CL 23, 27 s). Quantile-specific associations of event-day PM2.5 with finish times were larger for faster-than-median finishers. While PM2.5 was generally associated with slower finish times in single-event models, there was effect heterogeneity, and most 95% confidence intervals included the null.

Conclusion
Greater race-day PM2.5 was associated with slower average marathon finish times, with more pronounced effects in faster-than-median runners. While more research is needed to characterize effect heterogeneity across the performance spectrum, these findings show the impact of PM2.5 on marathon performance and the importance of considering data from multiple competitions when estimating PM2.5 effects from event-level data.

医療・健康
ad
ad
Follow
ad
タイトルとURLをコピーしました