2024-02-06 アイルランド・リムリック大学(UL)
◆リムリック大学の研究者による新しい研究は、筋力トレーニングが不安やうつ症状の治療に与える影響を示しています。この研究は、筋力トレーニングが不安やうつに及ぼす利益を支持する証拠を提供し、潜在的な基礎メカニズムを検討しています。
◆リムリック大学のMatthew P Herring教授とアイオワ州立大学のJacob D Meyer教授が共同で実施したこの研究は、「興奮する証拠」と述べられ、筋力トレーニングが、より確立された治療法と同様に、不安やうつを改善する手段となり得ることが示唆されています。
<関連情報>
- https://www.ul.ie/research/news/ul-research-confirms-benefits-of-resistance-exercise-training-in-treatment-of-anxiety
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1471491423002782?dgcid=author
不安と抑うつに対する筋力トレーニング:有効性と妥当なメカニズム Resistance exercise for anxiety and depression: efficacy and plausible mechanisms
Matthew P. Herring, Jacob D. Meyer
Trends in Molecular Medicine Available online:30 January 2024
DOI:https://doi.org/10.1016/j.molmed.2023.11.016
Abstract
Anxiety and depressive symptoms and disorders are prevalent and poorly treated. The salutary benefits of resistance exercise training (RET), a potential alternative therapy, are well established, but mental health effects are understudied. This forum article summarizes the most rigorous evidence regarding efficacy of resistance exercise and provides a primer for putative psychobiological mechanisms.
