音楽がストレス回復時の脳内ネットワークを再編成することを解明(How Music Reorganizes the Brain to Recover from Stress)

ad

2026-09-10 中国科学院(CAS)

中国科学院心理研究所の杜逸教授らは、音楽が急性ストレスからの回復を促す仕組みを、音楽の「緊張と解放」が時間的に変化する構造と脳内ネットワークの関係から明らかにした。健康な若年成人120人を対象に2つの実験を行い、リラックスできる音楽と水音などの自然音を比較した結果、音楽はストレスを受ける前の反応を大きく抑えなかった一方、ストレス後の回復段階で気分の改善や心拍・自律神経反応の回復を促した。機能的MRIによる分析では、音楽を聴くことで聴覚皮質と、身体状態の監視や覚醒調節に関わる島皮質・視床との情報伝達が時間経過に応じて再編成されることが判明。特に音楽的緊張の上昇・低下とこれらの領域間の結合変化が連動し、気分や生理状態の回復と関連していた。音楽の時間構造がストレス調節ネットワークを再編する足場として機能する可能性が示された。

音楽がストレス回復時の脳内ネットワークを再編成することを解明(How Music Reorganizes the Brain to Recover from Stress)
How music reorganizes the brain to bounce back from stress. (Image by YOU Siqi)

<関連情報>

音楽の構造的ダイナミクスは、ストレス調節ネットワークの機能的再編成を通じて、急性ストレスからの回復を促進する The structural dynamics of music drive acute stress recovery through functional reorganization of stress-regulation networks

Siqi You, Lei Zhang, Guowei Wu, and Yi Du
Proceedings of the National Academy of Sciences  Published:September 8, 2026
DOI:https://doi.org/10.1073/pnas.2611584123

Abstract

Music is widely utilized to support recovery from stress, yet the precise neural mechanisms driving this therapeutic effect remain poorly understood. Crucially, it has been unclear whether music provides unique neurobiological benefits or simply acts as a general, relaxing auditory stimulus. Here, we demonstrate that music selectively facilitates multisystem recovery from acute stress—enhancing positive mood (PM) and accelerating autonomic stabilization (electrodermal activity and heart rate)—significantly outperforming an active natural sound control. Using functional MRI and dynamic causal modeling, we revealed the network architecture underlying this advantage. Compared to natural sounds, music drives a distinct reorganization of stress-regulation networks, establishing a directional, causal pathway from the auditory cortex to the insula and thalamus. On a faster timescale, dynamic functional connectivity reveals that this network reconfiguration is actively governed by musical structure: moment-to-moment fluctuations in perceived musical tension track transient shifts from stress-network engagement to neural downregulation. Furthermore, these music-specific connectivity changes are directly associated with improvements in PM. Together, these findings identify a temporally evolving mechanism by which the brain’s processing of structured musical sequences acts as a dynamic regulatory driver, reconfiguring neural architectures to restore psychological and physiological homeostasis.

医療・健康
ad
ad
Follow
ad
タイトルとURLをコピーしました